Revisiones

Acude al dentista para realizar una revisión al menos cada 6 meses.

Higiene dental

Acude al dentista para realizar un tratamiento de higiene dental al menos una vez cada año.

Dieta

Mantén una dieta equilibrada e intenta no tomar mucho azúcar.

Hábitos

Evita los hábitos nocivos como fumar, beber alcohol o morderse las uñas.

Cepillado

Cepíllate los dientes después de cada comida, utiliza seda dental y un cepillo interproximal si tienes huecos entre los dientes.

Productos

No utilices productos para el blanqueamiento dental adquiridos fuera de la consulta.